Leven na een burn-out
Geplaatst op : 2010-11-28 21:01:57
Het lijkt dé ziekte van deze tijd: Burn-out. Oftewel: afgebrand. De aanloop naar de aandoening volgt een vast patroon. En het profiel is bijna altijd hetzelfde. Mensen die een burnout krijgen, zijn steevast van die frisse, enthousiaste en bevlogen mensen waar je altijd op kunt rekenen en die zich meer dan honderd procent inzetten op hun werk en/of in hun privéleven. Herkenbaar? Jarenlang werk je hard, maak je lange dagen en zet je je voor meer dan 100% in. Het gaat nog net allemaal. Dan komen er lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, slaapstoornissen, rugklachten. Je neemt ze niet echt serieus. Je gaat door.
Tot de laatste druppel valt. Het is misschien een gebeurtenis op het werk of in privésfeer. De lichamelijke klachten nemen toe. Misschien hartritmestoornissen, paniekaanvallen, trillen, acute pleinvrees, voortdurend huilen. Ineens stort je wereld in.
Meestal is er hulp in de vorm van de Bedrijfsarts, je partner of een psycholoog. Wat wij je (aanvullend) aanbieden is een e-coachingstraject. Op de momenten dat jij het moeilijk heb, kun je direct contact opnemen met je coach. E-coaching is comfortabel, omdat je het thuis kunt doen achter je eigen computer. Wanneer je het wilt. Je kunt in alle rust opschrijven waar je mee zit. Je krijgt een professioneel antwoord en wordt op professionele wijze begeleid en gesteund om deze moeilijke tijd door te komen. Wil je meer weten of wil je je aanmelden voor een vrijblijvend intakegesprek stuur dan een mail naar info@durfendaadkracht.nl of neem contact op met Karin van Kas tel: 06 – 47103492.
Terug naar overzicht
